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這套居家無(wú)器械虐腹動(dòng)作，你值得擁有

不收緊都難！練習(xí)前記得做5-10分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，動(dòng)作過(guò)程中不要求快，把每一個(gè)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。具體如下動(dòng)作一：仰臥抬腿卷腹10-20次*1-4組）圖片動(dòng)作二：仰臥交替抬腿10-20次*1-4組）圖片動(dòng)作三：

狗身上的細(xì)菌多還是貓身上的細(xì)菌多

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有5種真菌能引起狗、貓的皮膚病，有犬小孢霉、石膏樣小孢霉、奧杜安小孢霉和變形小孢霉等，其中犬小孢霉最常見(jiàn)，其次是石膏樣小孢霉。首先說(shuō)說(shuō)犬小孢霉。犬貓錢(qián)癬70%是由這個(gè)真菌引起，主要在皮膚形成類(lèi)

維生素B6的功效與作用

維生素B6別名：吡哆素。維生素B6的功效與作用：維生素B6可用于動(dòng)脈硬化、禿頭、膽固醇過(guò)高、膀胱炎、面部油膩、低血糖癥、精神障礙、肌肉失調(diào)、神經(jīng)障礙、懷孕初期的嘔吐、超體重、手術(shù)后嘔吐、緊迫、對(duì)太陽(yáng)光

肥胖的危害不能輕視

肥胖可以通過(guò)多種途徑影響我們的身體健康，最主要的有以下3個(gè)。一、肥胖→胰島素抵抗→糖尿??；二、肥胖→外周血管阻力增加→高血壓低壓高）；三、肥胖→體內(nèi)脂肪含量增多→高血脂。由于糖尿病、高血壓和高血脂都是

右腎小結(jié)石嚴(yán)重嗎？右腎小結(jié)石是什么原因引起的？

右腎小結(jié)石嚴(yán)重嗎？右腎小結(jié)石是什么原因引起的？腎臟是人體的重要器官，它不僅對(duì)體內(nèi)廢物進(jìn)行排泄，同時(shí)也是血液的過(guò)濾器。因此，當(dāng)腎臟受到損傷或出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)導(dǎo)致許多不良的健康狀況。其中，右腎小結(jié)石是比較普

疳積散敷臍治療小兒疳積配方、醫(yī)案、經(jīng)典案例

【藥物配方組成】杏仁、桃仁、梔子、大棗、皮硝各20g【治療方法】上藥共研細(xì)末備用.每晚睡前取藥末20g,加蔥白7根,黃酒2滴,雞蛋清適量調(diào)勻,捏成圓形藥餅,貼敷臍部神闕穴,外用紗布敷料固定,翌日清晨去

萵筍的別名、保健功效作用

萵筍昧苦，性冷。有利五臟、通經(jīng)脈、利氣、強(qiáng)筋骨、通乳的功效?！緞e名】萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜等。!特點(diǎn))萵筍是菊科萵苣屬中以肉質(zhì)嫩莖供食用的二年生草本植物。萵筍原產(chǎn)于亞洲西部及地中海沿岸，后傳入我國(guó)。

萵筍的別名、保健功效作用

萵筍昧苦，性冷。有利五臟、通經(jīng)脈、利氣、強(qiáng)筋骨、通乳的功效?！緞e名】萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜等。!特點(diǎn))萵筍是菊科萵苣屬中以肉質(zhì)嫩莖供食用的二年生草本植物。萵筍原產(chǎn)于亞洲西部及地中海沿岸，后傳入我國(guó)。

溶血栓療法溶血栓療法

溶血栓療法是比較常見(jiàn)的一種治療血栓的方法，它指通過(guò)外源性的激活物，來(lái)激活內(nèi)源物系統(tǒng)，從而使冠脈通暢，來(lái)改善患者的心肌灌注，避免受累心肌。能夠縮小梗塞的面積，改善患者的心肌功能，這樣得多大的降低病死率。

什么是腸化？會(huì)癌變嗎？

腸化是腸腺化生的簡(jiǎn)稱(chēng)，一般是指胃粘膜中出現(xiàn)小腸或大腸粘膜的上皮細(xì)胞，可能很多人對(duì)于這種疾病并不是特別的了解，也不知道它在發(fā)生后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，所以一起來(lái)了解下。什么是腸化？腸化是腸腺化生的簡(jiǎn)稱(chēng)，由于胃

他汀會(huì)升高血糖是真的嗎？

他汀的副作用主要有三類(lèi)：肝臟損傷、肌肉損傷、升高血糖，他汀會(huì)升高血糖是真的?，F(xiàn)有研究顯示，長(zhǎng)期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物治療可能會(huì)輕度升高血糖，并增加新發(fā)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)?；诖笮团R床研究資料，他汀治療組患者新發(fā)糖尿病

豬血粥能補(bǔ)氣養(yǎng)血嗎？作用與功效、做法

【材料與用量】豬血200克,粳米100克,蔥花、精鹽、味精、香油各少許,清水適量.【作用與功效】補(bǔ)肝補(bǔ)血.適用于體質(zhì)虛弱、頭昏眼花、血虛貧血者,是尋常養(yǎng)生粥品.【制作方法】(1)將豬血切成小塊,放在清

沈陽(yáng)看中醫(yī)哪個(gè)醫(yī)院好？遼寧省十大中醫(yī)院

隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，中醫(yī)逐漸走進(jìn)百姓家庭，成為人們關(guān)注的話(huà)題之一。對(duì)于處于東北地區(qū)的人們來(lái)說(shuō)，沈陽(yáng)是一座歷史悠久的文化名城，擁有較高的中醫(yī)學(xué)術(shù)文化底蘊(yùn)，那么，沈陽(yáng)看中醫(yī)哪家醫(yī)院好呢？遼寧省的十大中

狗身上的細(xì)菌多還是貓身上的細(xì)菌多

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有5種真菌能引起狗、貓的皮膚病，有犬小孢霉、石膏樣小孢霉、奧杜安小孢霉和變形小孢霉等，其中犬小孢霉最常見(jiàn)，其次是石膏樣小孢霉。首先說(shuō)說(shuō)犬小孢霉。犬貓錢(qián)癬70%是由這個(gè)真菌引起，主要在皮膚形成類(lèi)

肩髃穴的準(zhǔn)確位置圖和作用

【定位】在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸時(shí),當(dāng)肩峰前下方凹陷處.【類(lèi)屬】屬手陽(yáng)明大腸經(jīng).【穴性】疏風(fēng)散熱,通絡(luò)散結(jié).【作用功效主治病證】1.風(fēng)邪入絡(luò)之肩背上肢痛、肩臂不能上舉中風(fēng)、半身不遂諸病癥.

民間中醫(yī)男科驗(yàn)方,老年性機(jī)能低下,補(bǔ)陽(yáng)宿鳳丸

老年性機(jī)能低下【辨證】氣血虛弱?！局畏ā垦a(bǔ)報(bào)補(bǔ)血，滋腎健脾?！痉矫垦a(bǔ)陽(yáng)宿鳳丸?！窘M成】北五味子30克，白術(shù)30克，黃芪30克，茯苓30克，炙川芎30克，甘草30克，白芍30克，巴戟天30克，破故紙3

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